quinta-feira, 14 de abril de 2016

Jogo de treino em Martingança

Mais uma ida dos iniciados a Martingança. Óptimo jogo de voleibol. Melhoria notória da nossa equipa em termos técnicos e tácticos, contra uma equipa federada que disputa a liderança do campeonato da zona de Lisboa e Oeste. Jogo Muito equilibrado, e, encostados à hora da partida, estava o resultado em 2-2 em sets (com 2 horas de jogo). Tivemos de disputar um 5º set até aos 15 e aí Martingança levou a melhor. Chegámos a casa perto das 22.30h

domingo, 27 de março de 2016

Participação no Eurobol "Torneio de Gondomar"

Partimos para Gondomar com o objectivo fundamental de usufruir do maior número de jogos contra equipas do campeonato federado e sentir em que patamar nos encontramos utilizando essa referência. Para além disso, este tipo de torneios, faculta uma vivência ímpar em termos de convívio, onde a rapaziada encontra atletas de todos os pontos do país. Em termos competitivos íamos sem grandes expectativas e conseguimos jogar contra as equipas habituadas a estas andanças, deixando uma imagem bastante positiva nos campos onde passámos. Terminámos competição em 6º lugar (de 9 equipas), com vitórias sobre o CV Oeiras e Colégio Stº Tirso, derrotas contra o Ala de Gondomar e o Leixões (finalistas da competição) e derrota contra o SLBenfica em dois encontros muito equilibrados. Ficou a sensação de dever cumprido, com melhorias claras em termos defensivos (base para a construção do ataque), mas sobretudo a ideia de que estamos no caminho certo. Nos aspectos exteriores à competição, de realçar o comportamento da rapaziada no cumprimento dos horários e regras estabelecidos, na diversão e convívio salutar com as outras comitivas. Dois agradecimentos fundamentais: à Câmara Municipal de Alcanena pela disponibilização do transporte. Ao Miguel Malaca, antigo jogador de voleibol da ESA, que prescindiu do seu tempo de férias , para nos ajudar no acompanhamento e enquadramento das equipas. Estes 4 dias em Gondomar representaram assim, uma mais valia para o nosso projecto de desporto escolar, esperando que tenha servido de combustível para que os jogadores treinem mais e melhor.

quinta-feira, 25 de fevereiro de 2016

domingo, 21 de fevereiro de 2016

Mais um Sábado...mais uma corrida.


Existem anos de sorte. Sorte por podermos treinar em jogo aqui perto e com uma frequência adequada ao nosso nível de crescimento voleibolístico (há bem pouco tempo, tínhamos de fazer viagens um "pouco" mais longas e caras para encontrarmos jogo).  Para esta fase de treino ,estes jogos são fundamentais  para sentirmos a pressão da competição e para irmos aperfeiçoando aos poucos o encaixe das peças  na complexidade do jogo. Servem também para percebermos o crescimento da equipa e ele está a ser evidente (embora falte um longo caminho a percorrer). Superámos finalmente a equipa do colégio de Coração de Fátima com dois concludentes sets (25-18; 25-16 e derrota no último por 14-16) , algo que se adivinhava desde o último confronto, com as melhorias da equipa, sobretudo do ponto de vista defensivo.  A equipa respondeu à altura; jogadores muito focados em não deixar a bola cair no chão; conseguiu-se colocar bola perto do distribuidor e assim o ataque acontece:  ataque com variação (estiveram bem os universias nessa função) e   com coerência (não vimos muitas daquelas "charutadas" à maluca 4 metros fora) ; Apesar de apenas terem ido 8 jogadores, foi notório o equilíbrio entre todos os jogadores; não se notaram quebras de um set para o outro e todos tiveram a possibilidade de jogar  o mesmo tempo.  Vitórias também contra a Equipa  das juvenis de Ourém e de Alcanena (este jogo bem mais suado pela excelente réplica das amigas de escola). Venha o trabalho!...haja vontade.

sábado, 30 de janeiro de 2016

Torneio de Sábado


Mais um torneio nesta manhã de Sábado, dia 30 de Janeiro, em Alcanena com a participação os escalões da ESA Infantis Masculinos e Femininos, Iniciados Masculinos e Juvenis femininos. A estes juntaram-se as 3 equipas femininas representativas do Colégio do Sagrado Coração de Maria - Fátima (infantis, iniciadas e Juvenis). Foi mais uma bela jornada de voleibol,neste caminho de desenvolvimento das nossas equipas, onde o número de jogos/competição tem um papel crucial. 

Interessava-nos colocar, em todo o torneio, a equipa a jogar com a utilização de jogadores de acordo com o regulamento estipulado para os iniciados (3+3+3) . Mais uma vez sentimos que o processo de crescimento está a ser feito de forma progressiva e visível. A defesa está a melhorar e com ela todo o processo ofensivo da equipa (precisa-se de trabalho de passe para os distribuidores)
Em termos de resultados 2 vitórias e 1 derrota  1º Jogo ESA - Juvenis Colégio Sagrado CM  3-0; 2º Jogo - ESA x Iniciadas CSCM  1-2 ; ESA inici Masc - Juvenis da ESA  2-0

Jogo de treino em Martingança



Saída diurna e chegada nocturna com equipa de iniciados masculinos até Martingança para defrontar a equipa local, que disputa o campeonato federado da zona de Coimbra/Lisboa. Gostaríamos de situar a nossa equipa do Desporto escolar com o nível federado, esperando que conseguíssemos equilibrar um jogo que se previa difícil, até porque a equipa da Martingança está em 2º lugar (de 7 equipas) do campeonato regional de iniciados. E o jogo correu bem, muito bem, uma vez que o disputámos ,sempre equilibrando o marcador. Jogámos 5 sets , perdemos 3 e ganhámos 2, com parciais: ESA - Martingança (21-25; 25-21; 24-26; 21-25; 25-16). Valeu como óptima experiência, com vontade recíproca de repetir (afinal estamos só a 50 min de viagem). Em termos de jogo, uma melhoria clara em termos defensivos, com muitas bolas dadas ao distribuidor. Esse factor é fruto quer de uma melhor focalização quer do entendimento das posições a adoptar no campo. Agradecimento à disponibilidade do Treinador Bruno Sequeira e à sua equipa pela disponibilidade e simpatia dispensadas. Até à próxima...


sábado, 23 de janeiro de 2016

Primeiro jogo do campeonato do desporto escolar


Fomos a Tomar defrontar a Escola de STª Iria no primeiro jogo da fase distrital do campeonato do desporto escolar. Jogámos 5 sets com vitória em todos, num jogo que serviu para percebermos se a rapaziada já consegue estar dentro do campo sem grandes dúvidas em termos tácticos neste sistema que começámos há pouco. E, na maioria dos casos a coisa correu melhor do que poderíamos pensar. Análise colectiva: Está a correr bem a recepção, em termos de definição de zonas, com 4 em meia lua (melhor do que com mais 1 jogador), teremos de continuar a ter atenção às bolas compridas nos cantos(jogador 6) e curtas no meio (para jogador 3 e 4). Atenção que na recepção falta muito trabalho técnico e essa será a base do jogo. Ainda falta muita verbalização, nesta sequência fundamental na defesa "Ver, falar e agir", uma lacuna que passa muito pela leitura tardia da trajectória da bola. Outro aspecto a melhorar muito, prende-se com a protecção que todos terão de fazer, seja na fase de ataque (proteger rematador), seja na fase de defesa ao ataque adversário (proteger blocador). Ainda existe muito "turista" na hora de dar o apoio devido. "Quem não disputa bola na rede - PROTEGE). Falhas na avaliação de bola morta e saída tardia da rede por parte de alguns jogadores. Rematador da zona 4 tem de sair mais fora; muitas vezes aparecia quase encostado ao jogador central, dificultando definição de zona de remate.  Análise individual: João - percebe zonas de protecção e defesa, atitude óptima em campo do ponto de vista defensivo, consegue atacar e, neste jogo esteve muito melhor no passe (embora haja muito trabalho pela frente neste aspecto). Cláudio - tem razoável mão de batimento, um passe cada vez melhor; bem no serviço (apesar do receio pela dimensão do campo); remate tem de ser muito melhorado; falta  focalização em jogo em alguns momentos (atitude activa defensiva). Gabriel - óptima atitude em jogo, muito focalizado quer no trabalho defensivo na rede quer fora dela; falta a componente ofensiva do remate; técnica que teremos de trabalhar por etapas e devagar. Malaca - Apesar da pouca experiência de jogo revela  versatilidade quer a defender, quer a passar, quer a atacar; juntando a isso uma boa percepção do jogo em termos tácticos; precisa de melhorar  força superior. Eric - tal como o Malaca começou este ano no 6 e já se afirma como reforço; falta alguma focalização durante o jogo (poucas protecções ao atacante/blocador) ; recebe sem comprometer, não tem medo de bolas rápidas, e bate com razoável mão; falta trabalho físico para melhorar em termos técnicos.  Tomás - recebeu bem, passou melhor em termos de força (já conseguiu enviar bolas p zona 4); falta sair mais da rede quando ataca. Alexandre - falta muito trabalho técnico, ainda tem dificuldades nos diversos momentos do jogo, quer a receber quer a atacar; já está melhor no deslocamento e passe. Nuno - uma agradável surpresa chegada aos poucos à equipa, com facilidade no passe e no deslocamento; com asssiduidade aos treinos será um universal de qualidade que vem aí. Sampaínho - Explosivo, com força, ainda não percebe bem onde tem de andar no campo; tem erros que perduram na execução do remate (chamada em desiquilibrio para a frente); tem de se agarrar ao trabalho orientado (somado ao jogo nos intervalos); Morais - muito melhor em termos defensivos (mas ainda falta muito caminho técnico); boa percepção do jogo (sabe onde tem de estar), remata alto mas precisa de muito trabalho de mão.  Lemos - Tem manchete estável, bate alto e forte , mas falta muito braço para dar ainda mais força ao remate (muito trabalho aqui); por vezes ainda anda perdido no trabalho de rede (marcar bloco, sair da rede) e na protecção quando ocupa zona 1 ou 5; sai pouco da rede para atacar.
Em suma, apesar das melhorias falta muito trabalho em termos técnicos ...para isso ... TREINO
O VIDEO aqui:

Participação no torneio de Ourém

Mais Uma saída para a malta de Alcanena. Participação no Torneio organizado pela UD Ourém e Colégio Sagrado Coração Maria, num magnífico pavilhão de Caneiro, com as nossas equipas de iniciados masculinos e Juvenis Femininas. Uma jornada com 3 jogos para cada equipa, que valeu por mais um dia de Voleibol e de convívio. Agradecimento ao Ricardo e ao João pelo convite. Agradecimento ao pai Nuno por ter transportado o pessoal. Agradecimento também à disponibilidade do pai do Alexandre que apareceu para dar boleia mesmo com o filho doente...




quinta-feira, 7 de janeiro de 2016

Prémios do 1º Período

Prémios para os jogadores da equipa de iniciados durante o 1º período, nas duas categorias:
Jogador com mais treinos realizados - João Henriques
Jogador com melhores resultados escolares - Francisco Malaca
Receberam a chocolatada como prémio..."anti-cárie"
Parabéns pelo trabalho!... dentro e fora do pavilhão.



Torneio ESANatal

Sem registo fotográfico, porque a máquina do profe estoirou de vez, lá estivemos no domingo dia 20 de Dezembro a mexer na bolinha no nosso torneio. Os iniciados masculinos participaram integrados num quadro com 3 equipas: iniciados da ESA, Cadetes da ESA (1º ano de juvenis) e juvenis/juniores mistos do clube de voleibol de Abrantes. Foram apenas dois jogos, que para nós fazem sempre jeito, neste desenvolvimento progressivo das rotinas do 6x6. As miúdas tiveram um quadro competitivo bastante mais rico (atestando a saúde do voleibol feminino nacional) com equipas de relevo com o S Lisboa e Benfica com 3 equipas, o colégio do imaculado coração de Fátima e Lisboa, a Lousã Volleyclube e Ourém.
Pena alguns jogadores não terem aparecido, uma vez que era aqui em casa, mais não fosse para colocarem os olhos nas moçoilas para aprenderem com o seu jogo...

quarta-feira, 11 de novembro de 2015

Capitães de equipa

Foram escolhidos 2 jogadores para capitanear esta equipa de iniciados masculinos. A escolha teve por base o perfil, empenhamento e atitude dos escolhidos. A equipa espera deles o exemplo e a capacidade de assumir durante os jogos e treinos a responsabilidade de mobilização e motivação do grupo para todas as tarefas a realizar.
Os escolhidos foram:
João Henriques
Francisco Malaca

Sábado quadrangular



Sábado dia 7 de Novembro reunimos 4 equipas na ESA. 3 Femininas (Iniciadas de Fátima, Juvenis de Ourém e Juvenis da ESA) e a nossa equipa de iniciados masculinos. Um óptimo pretexto para dar mais jogo de 6 x6 a esta equipa, cuja maioria dos jogadores se inicia nessa vertente. Bons jogos, com boas lições. Uma derrota contra as iniciadas  e 2 vitórias contra as juvenis, deu para perceber o trabalho que temos pela frente e aquele que já fizemos até aqui. Vamos arregaçar as mangas e treinar...não esqueçam que os treinos da hora do alomço são preciosos para mexerem mais um dia na borracha...