sábado, 30 de janeiro de 2016

Torneio de Sábado


Mais um torneio nesta manhã de Sábado, dia 30 de Janeiro, em Alcanena com a participação os escalões da ESA Infantis Masculinos e Femininos, Iniciados Masculinos e Juvenis femininos. A estes juntaram-se as 3 equipas femininas representativas do Colégio do Sagrado Coração de Maria - Fátima (infantis, iniciadas e Juvenis). Foi mais uma bela jornada de voleibol,neste caminho de desenvolvimento das nossas equipas, onde o número de jogos/competição tem um papel crucial. 

Interessava-nos colocar, em todo o torneio, a equipa a jogar com a utilização de jogadores de acordo com o regulamento estipulado para os iniciados (3+3+3) . Mais uma vez sentimos que o processo de crescimento está a ser feito de forma progressiva e visível. A defesa está a melhorar e com ela todo o processo ofensivo da equipa (precisa-se de trabalho de passe para os distribuidores)
Em termos de resultados 2 vitórias e 1 derrota  1º Jogo ESA - Juvenis Colégio Sagrado CM  3-0; 2º Jogo - ESA x Iniciadas CSCM  1-2 ; ESA inici Masc - Juvenis da ESA  2-0

Jogo de treino em Martingança



Saída diurna e chegada nocturna com equipa de iniciados masculinos até Martingança para defrontar a equipa local, que disputa o campeonato federado da zona de Coimbra/Lisboa. Gostaríamos de situar a nossa equipa do Desporto escolar com o nível federado, esperando que conseguíssemos equilibrar um jogo que se previa difícil, até porque a equipa da Martingança está em 2º lugar (de 7 equipas) do campeonato regional de iniciados. E o jogo correu bem, muito bem, uma vez que o disputámos ,sempre equilibrando o marcador. Jogámos 5 sets , perdemos 3 e ganhámos 2, com parciais: ESA - Martingança (21-25; 25-21; 24-26; 21-25; 25-16). Valeu como óptima experiência, com vontade recíproca de repetir (afinal estamos só a 50 min de viagem). Em termos de jogo, uma melhoria clara em termos defensivos, com muitas bolas dadas ao distribuidor. Esse factor é fruto quer de uma melhor focalização quer do entendimento das posições a adoptar no campo. Agradecimento à disponibilidade do Treinador Bruno Sequeira e à sua equipa pela disponibilidade e simpatia dispensadas. Até à próxima...


sábado, 23 de janeiro de 2016

Primeiro jogo do campeonato do desporto escolar


Fomos a Tomar defrontar a Escola de STª Iria no primeiro jogo da fase distrital do campeonato do desporto escolar. Jogámos 5 sets com vitória em todos, num jogo que serviu para percebermos se a rapaziada já consegue estar dentro do campo sem grandes dúvidas em termos tácticos neste sistema que começámos há pouco. E, na maioria dos casos a coisa correu melhor do que poderíamos pensar. Análise colectiva: Está a correr bem a recepção, em termos de definição de zonas, com 4 em meia lua (melhor do que com mais 1 jogador), teremos de continuar a ter atenção às bolas compridas nos cantos(jogador 6) e curtas no meio (para jogador 3 e 4). Atenção que na recepção falta muito trabalho técnico e essa será a base do jogo. Ainda falta muita verbalização, nesta sequência fundamental na defesa "Ver, falar e agir", uma lacuna que passa muito pela leitura tardia da trajectória da bola. Outro aspecto a melhorar muito, prende-se com a protecção que todos terão de fazer, seja na fase de ataque (proteger rematador), seja na fase de defesa ao ataque adversário (proteger blocador). Ainda existe muito "turista" na hora de dar o apoio devido. "Quem não disputa bola na rede - PROTEGE). Falhas na avaliação de bola morta e saída tardia da rede por parte de alguns jogadores. Rematador da zona 4 tem de sair mais fora; muitas vezes aparecia quase encostado ao jogador central, dificultando definição de zona de remate.  Análise individual: João - percebe zonas de protecção e defesa, atitude óptima em campo do ponto de vista defensivo, consegue atacar e, neste jogo esteve muito melhor no passe (embora haja muito trabalho pela frente neste aspecto). Cláudio - tem razoável mão de batimento, um passe cada vez melhor; bem no serviço (apesar do receio pela dimensão do campo); remate tem de ser muito melhorado; falta  focalização em jogo em alguns momentos (atitude activa defensiva). Gabriel - óptima atitude em jogo, muito focalizado quer no trabalho defensivo na rede quer fora dela; falta a componente ofensiva do remate; técnica que teremos de trabalhar por etapas e devagar. Malaca - Apesar da pouca experiência de jogo revela  versatilidade quer a defender, quer a passar, quer a atacar; juntando a isso uma boa percepção do jogo em termos tácticos; precisa de melhorar  força superior. Eric - tal como o Malaca começou este ano no 6 e já se afirma como reforço; falta alguma focalização durante o jogo (poucas protecções ao atacante/blocador) ; recebe sem comprometer, não tem medo de bolas rápidas, e bate com razoável mão; falta trabalho físico para melhorar em termos técnicos.  Tomás - recebeu bem, passou melhor em termos de força (já conseguiu enviar bolas p zona 4); falta sair mais da rede quando ataca. Alexandre - falta muito trabalho técnico, ainda tem dificuldades nos diversos momentos do jogo, quer a receber quer a atacar; já está melhor no deslocamento e passe. Nuno - uma agradável surpresa chegada aos poucos à equipa, com facilidade no passe e no deslocamento; com asssiduidade aos treinos será um universal de qualidade que vem aí. Sampaínho - Explosivo, com força, ainda não percebe bem onde tem de andar no campo; tem erros que perduram na execução do remate (chamada em desiquilibrio para a frente); tem de se agarrar ao trabalho orientado (somado ao jogo nos intervalos); Morais - muito melhor em termos defensivos (mas ainda falta muito caminho técnico); boa percepção do jogo (sabe onde tem de estar), remata alto mas precisa de muito trabalho de mão.  Lemos - Tem manchete estável, bate alto e forte , mas falta muito braço para dar ainda mais força ao remate (muito trabalho aqui); por vezes ainda anda perdido no trabalho de rede (marcar bloco, sair da rede) e na protecção quando ocupa zona 1 ou 5; sai pouco da rede para atacar.
Em suma, apesar das melhorias falta muito trabalho em termos técnicos ...para isso ... TREINO
O VIDEO aqui:

Participação no torneio de Ourém

Mais Uma saída para a malta de Alcanena. Participação no Torneio organizado pela UD Ourém e Colégio Sagrado Coração Maria, num magnífico pavilhão de Caneiro, com as nossas equipas de iniciados masculinos e Juvenis Femininas. Uma jornada com 3 jogos para cada equipa, que valeu por mais um dia de Voleibol e de convívio. Agradecimento ao Ricardo e ao João pelo convite. Agradecimento ao pai Nuno por ter transportado o pessoal. Agradecimento também à disponibilidade do pai do Alexandre que apareceu para dar boleia mesmo com o filho doente...




quinta-feira, 7 de janeiro de 2016

Prémios do 1º Período

Prémios para os jogadores da equipa de iniciados durante o 1º período, nas duas categorias:
Jogador com mais treinos realizados - João Henriques
Jogador com melhores resultados escolares - Francisco Malaca
Receberam a chocolatada como prémio..."anti-cárie"
Parabéns pelo trabalho!... dentro e fora do pavilhão.



Torneio ESANatal

Sem registo fotográfico, porque a máquina do profe estoirou de vez, lá estivemos no domingo dia 20 de Dezembro a mexer na bolinha no nosso torneio. Os iniciados masculinos participaram integrados num quadro com 3 equipas: iniciados da ESA, Cadetes da ESA (1º ano de juvenis) e juvenis/juniores mistos do clube de voleibol de Abrantes. Foram apenas dois jogos, que para nós fazem sempre jeito, neste desenvolvimento progressivo das rotinas do 6x6. As miúdas tiveram um quadro competitivo bastante mais rico (atestando a saúde do voleibol feminino nacional) com equipas de relevo com o S Lisboa e Benfica com 3 equipas, o colégio do imaculado coração de Fátima e Lisboa, a Lousã Volleyclube e Ourém.
Pena alguns jogadores não terem aparecido, uma vez que era aqui em casa, mais não fosse para colocarem os olhos nas moçoilas para aprenderem com o seu jogo...

quarta-feira, 11 de novembro de 2015

Capitães de equipa

Foram escolhidos 2 jogadores para capitanear esta equipa de iniciados masculinos. A escolha teve por base o perfil, empenhamento e atitude dos escolhidos. A equipa espera deles o exemplo e a capacidade de assumir durante os jogos e treinos a responsabilidade de mobilização e motivação do grupo para todas as tarefas a realizar.
Os escolhidos foram:
João Henriques
Francisco Malaca

Sábado quadrangular



Sábado dia 7 de Novembro reunimos 4 equipas na ESA. 3 Femininas (Iniciadas de Fátima, Juvenis de Ourém e Juvenis da ESA) e a nossa equipa de iniciados masculinos. Um óptimo pretexto para dar mais jogo de 6 x6 a esta equipa, cuja maioria dos jogadores se inicia nessa vertente. Bons jogos, com boas lições. Uma derrota contra as iniciadas  e 2 vitórias contra as juvenis, deu para perceber o trabalho que temos pela frente e aquele que já fizemos até aqui. Vamos arregaçar as mangas e treinar...não esqueçam que os treinos da hora do alomço são preciosos para mexerem mais um dia na borracha...

domingo, 11 de outubro de 2015

Início da época para os "iniciantes"


Fomos à Lousã para participar no torneio organizado pelo clube de Voleibol local  onde, alguns dos nossos jogadores, se estreavam no jogo 6x6. Foi um baptismo em grande para estes novatos jogadores que iniciam agora o seu percurso neste jogo. Ainda sem grandes noções tácticas, aguentaram-se à bronca e defrontaram 3 equipas federadas deixando uma boa imagem em campo. No primeiro jogo defrontaram a equipa iniciada feminina da Lousã e venceram os 3 sets disputados. No 2º e 3º jogos perderam contra a equipa do Freigil e contra a equipa da Lousã de iniciados. Nestes dois jogos, apesar do desnível técnico, a nossa estreante equipa jogou de forma briosa, não deixando o marcador evoluir para diferenças embaraçosas. Fica  a experiência para estes jogadores, a possibilidade de defrontarem equipas de nível nacional  e verem desde já, patamares de jogo como uma referência de caminho a percorrer. Haja vontade e assiduidade aos treinos!
Um agradecimento ao Nuno, pai do Eric, por se ter disponibilizado a transportar alguns jogadores. Este projecto depende também da vontade e ajuda dos pais na viabilização de algumas atividades.

domingo, 12 de julho de 2015

Balanço da época

Eis chegado o momento de fazermos um balanço geral da época desportiva realizada por esta equipa de iniciados da ESA.

Recebemos no início da época 5 jogadores que nunca tinham treinado voleibol (Artur, Hugo, Cláudio, João Ol. e Rafael) e juntando a esses 4, outros que subiram de infantis e que tinham realizado pouco treino na época passada (Leonardo, Alexandre, Francisco). Todos os outros tinham já em cima 1 ano de Voleibol (embora muitos de forma irregular), a experiência de terem já vencido o distrital e ficado em 2º no regional. A equipa apresentou-se assim, com um misto de alguma experiência e pouca ou nenhuma, dando origem a que tivemos de adaptar o treino por forma a abranger todas estas diferenças. Resumindo a época poderemos dizer que os resultados desportivos suplantaram em larga medida o real empenhamento e focalização nos treinos realizados.  Levámos 15 jogadores ao regional, mas os números por vezes são enganadores em termos de sumo, de conteúdo. Em termos de treino, apenas 2 jogadores tentaram aproveitar o maior número de treinos, incluindo os da hora do almoço (Miguel e Vedor). Depois surgem o João Henriques (que teve a sua participação na fase inicial vedada, mas que depois se agarrou ao barco a sério), Cláudio, Artur e Hugo , como aqueles que treinaram mais ao longo do ano (embora também pudessem ter comido um ou outro almoço à pressa para aproveitarem o  treino das 13.40h). O Bruno teve a condicionante da música à 4ªf à tarde, mas também, raramente aproveitou as horas do almoço para melhorar. O Tomás só pôde fazer treinos de 4ªf por estar em outra escola. Dos outros mais experientes, esperava claramente mais disponibilidade (mais treinos) e vontade de evoluir, nomeadamente do César e do André.  O Leonardo, Francisco, Alexandre, Duarte Talhão e Bruno M., pouco treinaram ao longo do ano e foi pena, por terem desperdiçado um ano de desenvolvimento precioso na modalidade.
Os que foram ao regional, mas sobretudo ao nacional, perceberam o jeito que tinha dado o empenhamento efectivo no treino e situaram-se na realidade do voleibol de competição. Espero que na maioria,  tivesse ficado lá o bichinho para treinar mais e melhor, porque não é com um treino por semana que chegarão ao patamar dos bons. Para o ano, alguns subirão a Juvenis e outros continuarão em iniciados mas espero que mudem claramente a vossa focalização em treino, porque o barco andará mais rápido, e quem não tiver andamento (sobretudo em Juvenis) será deixado em terra...
Nota para o Rafael, que apesar de ter treinado de forma mais ou menos regular, não Pôde disputar o Regional e nacional por erro na inscrição;
Agradecimentos ao Josué pelo acompanhamento que fez à equipa durante todo o ano, no enquadramento do treino (por razões de força maior  viu-se impossibilitado de nos acompanhar ao nacional) ; ao Diogo pela ajuda que deu também em treino e no acompanhamento da equipa ao nacional onde assumiu um papel fundamental. Por último, um agradecimento especial ao professor João Oliveira por ter segurado aqueles 40 minutos do treino de 2ªf enquanto eu dava a minha aula de EF.
Até para o ano!!!

sexta-feira, 10 de julho de 2015

Finalmente o Video do nacional

O tempo de elaboração deste vídeo resultou de 3 condicionantes fundamentais: Recolha de imagens de extrema "Cólidade" feita por jogadores suplentes, que conseguiram inventar planos, difíceis de decifrar até pelo melhor dos cinéfilos; O funcionamento do movie maker que empancava e claudicava qual carro velho na 2ª circular a hora de ponta; a escolha rebuscada da música, que assentou em critérios de exigência elaborados com base nas duas músicas mais tocadas durante a actividade de sonoridade nos reporta para as feiras populares da Beira interior (Faltou a da "Luísa" para completar esse ramalhete musical erudito).

quinta-feira, 25 de junho de 2015