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quarta-feira, 26 de janeiro de 2011

Registo de treinos

Diogo - 45
Rodrigo - 44
Miguel Monteiro - 43
Sérgio - 38
Miguel Malca - 34
Rafael - 28
João dinis - 28
Ricardo - 27
João lopes - 23
João Gil - 11
Luis Patrão - 17
Hugo - 6

Já falta pouco para comemorarmos os 50...

quarta-feira, 19 de janeiro de 2011

Mais um jogo ...mais um passo

Desta vez foi em Fátima no Colégio S. Miguel. A equipa ESAVolei voltou a ganhar os 2 jogos contra S. Miguel por 2x0(25-13 e 25-10) e contra Ferreira do Zêzere por 2x0(25-13 e 25-17).
Jogos sem grande história, com o lombálgico Miguel Monteiro nas funções de distribuidor juntamente com o Rodrigo e o Ricardo. A coisa correu bem, com muita defesa e ataques a sairem agressivos, disparados sobretudo pelos revólveres do Diogo e do Miguel Malaca (desta vez tirou a barriga de misérias de disputas na rede). Rafael já bloca e remata; Melhores protecções e colocação no campo. Óptimo espírito de equipa, com permanente subida de astral e apoio conjunto.
Fica o Video como resumo...

quarta-feira, 12 de janeiro de 2011

O primeiro a doer...




Primeira concentração em Abrantes num espaço,... também ele bem concentradinho. Um microginásio com um megaruído. O Som da ressonância testava a nossa capacidade auditiva ao limite. A vantagem é que, o bater da bola no chão, soava com o mesmo barulho dos melhores rematadores mundiais. A grande desvantagem, a altura do tecto ao nível da cozinha das nossas casas e, o espaço para as paredes laterais, indiciava a ideia sempre presente "Estás aqui está a espetares o cotovelo contra o betão".
Os 2 jogos realizados sem muita história. No primeiro a ESA venceu por 2 claros sets a escola de EB Secundária Dr Manuel Fernandes - Abrantes (25-10; 25 -15). No 2º jogo com a escola EB secundária de F. Zêzere a ESA voltou a vencer por 2 sets(25-14; 25-19).

Aspectos mais importantes a falar: Momentos de voleibol a sério com boas recepções, passes e ataques agressivos; melhor definição das acções de defesa e recepção (falou-se mais); alguns momentos de "batata quente" ou "volei ping-pong" em alturas sem pressão demasiada.

Correria tudo bem, não fosse o telemóvel do Rodrigo ter "fugido" do balneário para os bolsos de um ladrão sem escrúpulos . Fica a cruel aprendizagem para todos "Não esquecer dos valores nos balneários, porque a chunga anda sempre a rondar..."

O Video estará para breve...

sexta-feira, 7 de janeiro de 2011

Mais uma jogatana com o 12ºDesporto

Mais um bom treino, com competições de passe e recepção. Saliência para a evolução meteórica do Diogo Matulão, que não só, está a bater em tudo o que mexe(cuidado miúdas...), como apresenta óptimas melhorias em outras acções técnicas. Limpou o jogo de passe(foi lá, a distribuidor, que começou no ano passado) e preparava-se para limpar o jogo de recepção (no jogo de passe o M Malaca estava ...lesionado(?) quem diria...
Realce para a jogatana mais esperada com o 12ºD e desta vez com vitória clara para os "mai novos", por 2-1. A rotina de jogo começa a entrar com os aspectos mais difíceis a serem mastigados devagar mas passo a passo(recepção, zonas de ataque definidas, protecções a começarem a sair, passes colocados(Rodrigo melhor a passar) e ataques com estrondo...zinho).
Aspectos a melhorar - rotina e dúvida dos blocadores entre ficar na rede ou sair da rede...
P'ra semana começa a competição a doer...