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segunda-feira, 29 de março de 2010

Férias?

Pois é, pensavam que descansavam quando o calendário escolar marcasse férias, mas estavam enganados...
Na 2ª feira lá estavam aqueles que nunca se negam a um bom desafio. Ivan, Miguel Malaca e Miguel Monteiro, Filipe e Ruben. Os outros? os outros deviam estar a viajar no facebook ou a ver novelas na TVI...
Foi com esses leões que o treino se fez. 1ª hora treino técnico e táctico( passe, manchete, remate, serviço, recepção e ataque). De seguida o desafio seria os 5 chegarem aos 15 pontos contra os três matungas Duarte, Diogo e Pedro Parreira. Apesar das óbvias dificuldades numa recepção de qualidade (mesmo com a meiguice dos calmeirões) lá conseguiram fazer 20 pontitos no 1º set. No 2º não me lembro, mas fica a imagem do eterno problema da timidez no momento de ASSUMIR aquela bola como MINHA. Outro aspecto que terá de ser corrigido é a tendência de culpar o companheiro do lado por aquela bola ter caído no chão...

4ª feira para quem puder e quiser às 11.00h...

sexta-feira, 26 de março de 2010

Mais um joguito para crescer...


O "Cumbíbio"

Mais um teste às habilidades voleibolísticas da rapaziada e nada melhor do que uma equipa de "estrelas" de outras modalidades. Entre os "futeboleiros" Caim e Xico, cairam a basquetebolista Sofia "Côxa" , a Médica "Anocas, a infantil Patrícia, antigas estrelas do ESA Volei André e Isaías e dois futeboleiros arraçados de Voleibolistas "Presidente" Duarte e Diogo "Don Ruan".
A história do jogo é fácil de contar, pois os futeboleiros e as donzelas ganharam os 4 sets disputados, fruto da enorme prestação dos que não jogam voleibol, compensando a lamentável prestação dos hipotéticos jogadores de voleibol.
Os iniciados tiveram bem em alguns momentos do jogo, nomeadamente em alguns ataques a doer mesmo perante os dois muros que tinham na rede, mas não tiveram no seu melhor nível em termos de atitude de jogo. A "Coisa" foi levada na reinação em muitos momentos decisivos que exigiam outro tipo de focalização (muitas bolas perdidas por causa da adivinhação). O último set foi o culminar deste relaxamento : estar a ganhar por 23/18 e perder por 25/23 reflecte o abrandamento do jogo.
Aspecto a melhorar: Trincadela na bola de berlim!!! ...Assumir aquela bola, que vai passar perto de mim como MINHA!

2ª Feira há mais!...14h

Côxa sem coxear
André ...a ver as vistas...
Posição ideal...


Posição ideal ...para coçar umbigo...



A Ana Sabe como é

No rescaldo da coça...

segunda-feira, 15 de março de 2010

quarta-feira, 10 de março de 2010

Os Periquitos chegaram lá!

Existem histórias com percursos felizes. A equipa da ESA Volei venceu a fase distrital e conseguiu alcançar o regional logo no seu primeiro ano de iniciados. No início do caminho, há 6 meses atrás, não tínhamos grandes perspectivas de conseguir o apuramento para o campeonato regional. Tínhamos como objectivo primordial o desenvolvimento de jogadores com capacidades "voleibolísticas" decentes. O caminho tem-se construido com muito TREINO e com muita ASSIDUIDADE aos treinos. E este pequeno passo em forma de resultado é fruto dessa vontade dum grupo de jovens periquitos, que formam esta EQUIPA cujo apogeu em termos de Voleibol se pretende alcançar no 2º ano de Juvenis.
Os 2 jogos realizados tiveram , como previsto, histórias totalmente diferentes. No primeiro, contra o Entroncamento, existiu um desnível muito grande, pelo que a vitória da ESA aconteceu sem muito stress, por 2-0 (25/9 e 25/8)
Na Final com Ferreira do Zêzere tudo foi diferente. Os campeões do ano transacto vinham defender o seu título e defenderam-no com unhas, dentes e dedos. Apesar de termos tido vencido os 2 confrontos anteriores na variante de 4x4, esta final em 6x6 seria diferente.
Um primeiro set impróprio para cardíacos, com a ESA a vencer por apertados 26-24, depois de terem estado a perder por 15-20. Os jogadores mantiveram-se sempre em jogo, demonstrando uma atitude competitiva pouco usual para esta fase de crescimento. Bom estado de prontidão, boas recepções, bons passes e ataques em passe levaram à vitória neste set que viria a ser decisivo, isto porque as duas equipas entraram com as formações mais fortes.
No segundo set, trocou-se metade da equipa(como prevê o regulamento), contando com uma terceiro set, mas esta equipa voltou a vencer por encostadinhos 25-23.
Foi uma boa jornada de voleibol com o saboroso prémio da presença no regional, onde a nossa equipa terá a oportunidade de ver jogar e jogar com equipas de outro nível de jogo.
PARABÉNS aos jogadores pela excelente atitude e a "pele" deixada no jogo e um AGRADECIMENTO especial à turma do 11D pelo magnífico trabalho de organização e de acompanhamento do evento e pela excelente arbitragem realizada (Rui e Filipe). Parabéns ao Filipe pelas suas 17 primaveras...
Agora é treinar muito ...
A reportagem fotográfica e de video será feita no fim de semana com as imagens holliwoodescas recolhidas pelo João e o Bruno...

sábado, 6 de março de 2010

Jogo com as Internacionais




Alcanena é conhecida pela qualidade das suas equipas de andebol feminino, que ciclicamente disputam as fases finais dos campeonatos nacionais. Algumas são as jogadores que fazem parte das selecções nacionais de andebol, atestando o nível alcançado por estas jogadoras. Aproveitei a brecha e desafiei algumas dessas estrelas Juniores para jogarem voleibol contra as estrelas iniciadas no voleibol. As miúdas (com um ou outro reforço masculino intrometido), deixaram claro que não são apenas boas a mandar bolas à baliza com a mão e proporcionaram o melhor jogo feito pelos iniciados da ESA. Jogaram a Inês Cabaça, Adriana Lage, Mariana Santos e Rita, reforçadas pelo presidente Duarte e o Cota João.

Jogámos 5 sets, extremamente bem disputados com vitória das andebolistas no 2º e 3º, dos voleibolistas no 1º e 4º, para se jogar o desempate num 5º set, quase vencido pelos iniciados (tiveram com uma vantagem de 24-20), mas que a equipa da miúdas, batida na alta competição, conseguiu vencer num apertado 27-25.

Um agradecimento às andebolistas, ao Duarte e ao João por este óptimo treino, certos que iremos repetir a dose e o resultado final penderá para os voleibolistas...

Do ponto de vista técnico, aspectos positivos: muito e bom ataque; bons serviços; maior disponibilidade com a posição de prontidão (Miguel muito bem nas protecções); equipa acreditando sempre que qualquer bola é jogável; Rodrigo com confiança (falta soltar as mãos no deslocamento); atitude competitiva muito boa; Xavi sem falhar um batimento; Ivan continua "bala"; Filipe a começar a atacar em batimento (melhorar a posição no campo); Alex com atitude de juvenil (algumas dúvidas na ocupação de espaço), Diogo melhor na manchete e bloco arrasador ao presidente; Ruben ao seu nível, com excelentes deslocamentos; Miguel Mont bons ataques e melhor no passe.
Aspecto menos positivo : "COLA SUPER 3" . Em muitos momentos do jogo, existiu alguma dificuldade em descolar a sapatilha do chão. Não esquecer que muitas das vezes basta um passinho em frente para chegarem lá. Continuam a falhar na comunicação...

quarta-feira, 3 de março de 2010

As Lãzinhas vieram à ESA

Aconteceu o 2º encontro amigável entre as Lãzinhas (equipa de Juvenis Femininas da E. Manuel Figueiredo) e os Periquitos "Iniciados" da ESA. Era um jogo aguardado, para aferir se essas beijocas aconteciam ou não. Mais uma vez, os tipos de goela grande, que diziam que "isto e aquilo", no momento de se chegarem à frente em busca da tal beijo rechunchudo, acanharam-se e foram para casa de bochecha a abanar...
Quanto ao jogo, pretendia-se sobretudo explorar melhor o 6x6 e existe um abismo entre o nível demonstrado pelos periquitos em Novembro com o apresentado agora. Antes era muito fraquinho, agora é apenas...fracote.
Já se assistiu a jogo de voleibol, com muito deslocamento, melhor definição de zonas de responsabilidade, bons serviços (poucas falhas) e muito ataque, revelando que na recepção e defesa também estiveram bem, apesar do síndrome da "cadeirinha"(alguns precisam mesmo de uma espreguiçadeira e de uma mantinha para tapar a pernoca) e daqueles passes esquisitos de um tal distribuidor na fase inicial do jogo. A equipa funcionou bem na exterminação do "Ai que vergonha!", e começou a entender melhor essa força que vem do "centro".
A "bola de espelhos" continua a existir em muitos momentos assim como a comunicação telepática .
Apesar do resultado ter sido o menos importante, a ESA desta vez venceu o confronto Masculino/Feminino. Mas as miúdas logo lançaram o repto que isto não fica assim e a malta lá terá de se voltar a encontrar um dia destes...
Valeu o convívio e aqueles enormes chocolates do Lidl que ganharam como prémio final, que muitos tiveram de guardar o resto para comer em outro dia senão lá se ia o jantar...

terça-feira, 2 de março de 2010

Ver primeiro quem sabe...praticar depois para chegar lá

Dêem uma vista de olhos neste pequeno excerto de jogo, com particular atenção à atitude dos jogadores na protecção, aquele momento de jogo em que a maioria de vocês está confortavelmente a assistir ao jogo dos "outros".

Neste sistema de jogo 5-1, apesar de agora acharem um pouco esquisitas as movimentações, será aquele que iremos assimilar lá mais para a frente...